産後うつ病の診断チェックです 

産後うつ病診断チェック01

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産後うつ病
診断チェック


欧米で開発され利用されている
 『エジンバラ産後うつ病質問紙票』を
日本人に合うように作り直した診断チェックです。

    


(参考)John, C. et al.“ エディンバラ産後うつ病自己調査票(EPDS)日本語版”
.産後うつ病ガイドブック:EPDS を活用するために.岡野ほか訳.
東京、南山堂、2006(付録1)






         あまり深く考えずにお答え下さい。

         ここ1週間にあなたが感じられたことに
         最も近い答えの左のカッコ内の数字を足して行って下さい。

         10 の質問に答えて、その合計で診断できます。



   1. 笑うことができるし、物事のおもしろい面もわかる。

  • (0) いつもと同様にできる。
  • (1) あまりできない。
  • (2) 明らかにできない。
  • (3) まったくできない。

   2. 物事を楽しみにして待つことができる。

  • (0) いつもと同様にできる。
  • (1) あまりできない。
  • (2) 明らかにできない。
  • (3) まったくできない。

   3. 物事がうまくいかない時、自分を不必要に責める。

  • (3) 常に責める。
  • (2) 時々責める。
  • (1) あまり責めることはない。
  • (0) まったく責めない。

   4. 理由もないのに不安になったり、心配する。

  • (0) まったくない。
  • (1) ほとんどない。
  • (2) 時々ある。
  • (3) しょっちゅうある。

   5. 理由もないのに恐怖に襲われる。

  • (3) しょっちゅうある。
  • (2) 時々ある。
  • (1) めったにない。
  • (0) まったくない。

   6. することがたくさんある時に、

  • (3) ほとんど対処できない。
  • (2) いつものようにうまく対処できない。
  • (1) たいていうまく対処できる。
  • (0) うまく対処できる。

   7. 不幸せで、眠りにくい。

  • (3) ほとんどいつもそうである。
  • (2) 時々そうである。
  • (1) たまにそうである。
  • (0) まったくない。

   8. 悲しくなったり、惨めになる。

  • (3) ほとんどいつもある。
  • (2) かなりしばしばある。
  • (1) たまにある。
  • (0) まったくない。

   9. 不幸せで、泣けてくる。

  • (3) ほとんどいつもある。
  • (2) かなりしばしばある。
  • (1) たまにある。
  • (0) まったくない。

   10. 自分自身を傷つけるのではないかという考えが浮かんでくる。

  • (3) しばしばある。
  • (2) ときたまある。
  • (1) めったにない。
  • (0) まったくない。


では次に採点方法の説明です。


数字の合計が0〜8点の人・・・産後うつ病の可能性は低いです

数字の合計が9点以上の人・・・産後うつ病の可能性が高いです


診断チェックの結果はいかがでしたか?

可能性が高いと出た人も、心配しないで下さい。

産後うつ病はきちんと治療すれば確実に治る病気だからです。

薬を使わずに産後うつ病を治療する方法は
下のリンクからご覧下さい


産後うつ病診断チェック272『産後うつ病の治療法』


  産後うつ病で処方される、
   抗うつ薬を調べる方は下記のリンクからどうぞ


産後うつ病診断チェック179『産後うつ病の薬』





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